Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3721 kcal
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Fett: 164,24g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 371,15g.
Frühstück: Mermelada, Tulipán Margarina, Bimbo Bimbo sin Corteza , Bimbo Bimbo sin Corteza , Azúcar, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Cerveza Normal, DIA Ensalada Mediterránea de Atún , Crema de Cacahuate, Cerveza Normal. Abendessen: Nescafé Descafeinado, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Nixe Filetes de Melva en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra (Lata), Bimbo Bollycao Cacao, Bimbo Bollycao Cacao, Bimbo Bollycao Cacao, Grefusa Papadelta , Campofrío Sándwich Tortilla York, Cerveza Normal, Mermelada, Mermelada, Tulipán Margarina, Tulipán Margarina, Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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iago6rr's Gewichtsverlauf
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