Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach, Fresh Gourmet Garlic Butter Croutons, Kraft signature strawberry balsamic vinaigrette. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cabernet Sauvignon Wine, Market Pantry Mild Cheddar Shredded Cheese, Light Sour Cream, Chili with Extra Veggies. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar, Tea (Brewed). mehr...
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3556 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GabLynn's Gewichtsverlauf
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