|
Удивлена, надеюсь, что так и есть 😊🙏🏻 наконец-то первая 7, уже хорошо, медленно движусь в нужном направлении.
|
79,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 92,61g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Сыр Гауда, Extra Fish Форель Слабосолёная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Cooking Сыр Мягкий Кремчиз, Болгарский Перец, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пекинская Капуста. Mittagessen: Борщ Потяжелее, Фазер Хлеб Подовый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Сарафаново Сметана 10%, Болгарский Перец, Борщ Потяжелее. Abendessen: Красная Цена Кефир 1%, Talia Джем без Сахара Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Ашан Морковь по-Корейски, Global Village Опята Маринованные, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Milka Шоколад Цельный Фундук, Милка Цельный Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Milka Choco Snack. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|