Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Фундук. Mittagessen: Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Gruntaler Сыр с Пажитником, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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missdido1's Gewichtsverlauf
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