Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Gutes Land Gouda, Brezenstange, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Merry Marmelade Himbeere, Aldi Toastschinken, Aldi Bio Magerquark. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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