Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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100 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 67,01g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Melancia, Patinho Grelhado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha. Snacks/Sonstiges: Batavo Pudim de Leite Condensado, Morangos. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cahrolnunes's Gewichtsverlauf
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