Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Batata Doce, Abobrinha Cozida, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Repolho, Cenouras, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, Mabel Bolacha Leite, Sementes de Linhaça, Batavo Iorgute Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anabessaxx's Gewichtsverlauf
|