Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 2,5%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Рафаэлло Рафаэлло, Geneticlab Коллаген, Pasta Mania Рожки Отварные, Мегас Салат Витаминный, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Mittagessen: Астория Кетчуп Томатный, Простоквашино Сливки 10%, Ближние Горки Фрикадельки, Pasta Mania Рожки Отварные, Магнит Грейпфрут . Abendessen: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Viola Плавленый Сыр с Салями, Инди Буженина из Индейки, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|