Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Яблоко, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Abendessen: Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Джаззи Конфета, Клементины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|