Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3390 kcal
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Fett: 121,46g | Eiw: 239,80g | Kohlh: 328,13g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Классика, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток, Любимые Традиции Геркулес. Mittagessen: Карачиха Крупа Рисовая, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Abendessen: Клубника с Сахаром, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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