Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Отварная, Овсяноблин. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Курица Вареная, Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Аленка. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофельная Запеканка, Брест-Литовск Кефир 3,6%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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lankat64's Gewichtsverlauf
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