Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Творожная запеканка, Моя Цена Батон Нарезной, Добрая Буренка Сметана 20%, Форель, Магнит Плавленый Сыр, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Магнит Плавленый Сыр, Греча с мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Добрая Буренка Сметана 20%, Творожная запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|