Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Blåbär, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Hårdkokt Ägg. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Findus Lasagnette. Abendessen: Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Gurka (med Skal), Morötter, Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Ängens Präst Lagrad Hårdost 17%, Lätt&lagom Smör, Wasa Rågi, Hårdkokt Ägg, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt Persika 0% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Missty81's Gewichtsverlauf
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