Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 38,17g.
Frühstück: Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Самокат Корнишоны с Зеленью, Белочка Семечки, Bite Banana Almond, Телятина Отварная. Abendessen: Семушка Миндаль Жареный, Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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