Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 228,57g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Waitrose Wheat & Wholemeal Spelt Roll. Mittagessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Abendessen: Tesco British Jacket Potatoes, Morrisons Chicken Breast, Bisto Gravy Granules, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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