Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 134,13g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Банановый Хлеб с Арахисовым Маслом, Кокосовое Масло, Манго, Творог 5%, Melvit Mąka Kukurydziana, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Biedronka Ryż Jaśminowy, Томатный Соус (Консервированный), Куриное Филе. Abendessen: BioTech USA Zero Bar, Хлеб Цельнозерновой, Kraina Wędlin Kabanosy z Szynki, Борщ с Фасолью на Бульоне. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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