Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Магнит Яблоко Красное, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ясо Тофу Паприка, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, БАД Кальдетрин Форте Cad3, CMTech Омега-3 60%, Pure Protein Соевый Изолят. Mittagessen: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Boombar Vegan Danish Roll, Фаберлик Суп Грибной, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Помело, Приготовленный Зеленый Горошек, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|