Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 370,24g.
Frühstück: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. Mittagessen: Tonno (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Broccoli(Inran), Patate(Inran), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). Abendessen: Carote, Zucchine (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Gamberi Cotti, Pinsami Pinsa Artigianale. Snacks/Sonstiges: Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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