Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Живой Продукт Урбеч, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Клементины, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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