Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 27,88g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Primo Prosciutto, Gazpacho, D'Orsogna Premium Leg Ham. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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