Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
111,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 114,92g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 215,12g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Серый, Приготовленные Свеклы (Свежие), Макси Картофель Запеченый, Приготовленная Морковь, Сельдь Соленая, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: КВЭН Котлеты из Лосося, ВкусВилл Котлеты из Трески , Картофель Отварной, Хлебодар Хлеб Летний в Нарезке. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Яйцо Варёное , Кальмар Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннА.life's Gewichtsverlauf
|