Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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97 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3275 kcal
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Fett: 170,03g | Eiw: 226,77g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Своя Линия Халва, Мойва Жареная, Картофельное Пюре. Mittagessen: Батон, Груша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо. Abendessen: Ферма Молоко 2,5%, Медовик, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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