Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 271,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чебурек, Новогрудские Дары Сыр Голландский Новый , Сливочное Масло, Гиппо Хлеб Отрубной. Mittagessen: Помидоры, Махеев Соус Цезарь , Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Регион Продукт Пирожное Картошка, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Банан, Смолевичский Хлебозавод Пирожное Царское Удовольствие, Евроопт Банан, Добрый Нектар из Яблок, Черноплодной Рябины и Малины. mehr...
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468 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esraesta's Gewichtsverlauf
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