Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 42,46g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ярче Миндаль в Сахарной Глазури, Атаг Обалденный Вкус, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Изюм, Мак, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Мармелад, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. Abendessen: Нуга, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Зеленая Линия Йогурт 2,5% , Ашан Шампиньоны, Брюссельская Капуста (Замороженная), Балтийский берег Мидии в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Ашан Миндаль в Белой Глазури. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|