Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 9,30g | Eiw: 22,03g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Райт Сухари Пшеничные, Суп Овощной. Mittagessen: Карусель Сухари Ржаные, Картофель (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Семга Слабосоленая, Картофель (с Кожурой), Помело, Зеленый Чай, Карусель Сухари Ржаные, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Чай, Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|