Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Сметанный Соус, Салат из Капусты. Abendessen: Big Bob Орешки с Васаби, Сухари, Вино Совиньон Блан, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Gulfstream Чай Малиновый, Лаваш, Сахар. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lena...............'s Gewichtsverlauf
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