Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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101 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Havregrynsgröt. Mittagessen: Lohilo Proteinbar Caramel Peanut. Abendessen: Vitt Bröd, Delikatess Fabriken Hamburger Dressing, Köttfärsbiffar. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ewalundstrom's Gewichtsverlauf
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