Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебец Бородинский, Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Lotte Сокосодержащий Напиток из Манго с Мякотью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hope*13*'s Gewichtsverlauf
|