Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вемол Творог Обезжиренный . Mittagessen: Паста с курицей в сливочном соусе. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Binggrae Краб Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Яблочный Сок, KDV Кремка с Морской Солью, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cherepashka_ali's Gewichtsverlauf
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