Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 330,82g.
Frühstück: Красное Яблоко, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Клубники, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Свеклы, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Морковь, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Мандарины, Пятерочка Сливы. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кормим Правильно Пельмени с Кониной «Акбузат», Груша. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|