Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2012
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Speculoos, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Golden Delicious Appels, Groene Eikenbladsla, Wortelen, Maïs, Witte Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik), Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik). Snacks/Sonstiges: Whisky, Tiramisu. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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