Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
121,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Beşler Baton Dana Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin. Mittagessen: Simbat Soslu Cips Fıstık. Abendessen: Fırında Mücver, Berrak Acı Biber Turşusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lezzethane Tepsi Böreği Ispanaklı Peynirli. Snacks/Sonstiges: Simbat Soslu Cips Fıstık, Bim Holland Caramel Waffles. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pipident's Gewichtsverlauf
|