Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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233 kcal
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Fett: 5,34g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 20,60g.
Frühstück: Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Bauducco Torrada Integral (1). mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Judô - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annah_minina's Gewichtsverlauf
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