|
Вышло много воды из-за болезни, но хотелось бы зафиксировать эту цифру 😞 🙏
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, BeFit Свекольный Суп С Красной Чечевицей. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Abendessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Шпинат, Лук, Помидоры, Окей Брокколи Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Финик, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Печенье Имбирное, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|