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BS 107 Going on a cruise today. Will NOT be eating crazy!
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Watermelon, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Egg White, Egg. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) , Cooked Fish. Abendessen: Chicken Soup, Wegmans Cooked Shrimp, Green String Beans, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Soft White Roll, Ice Cream. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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