Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: 설록 녹차라떼, 단호박찜, 플라이밀 굿해빗 시나몬, 서울우유 더진한플레인요거트, 곰곰 반숙란. Mittagessen: 메추리알장조림, 총각김치, 햇반 현미쌀밥. Abendessen: 우리식품 참소스, 파채, 소갈비살, 배추. Snacks/Sonstiges: 곰곰 구운아몬드, Ferrero 페레로 로쉐, 바나나, 바디랩 순수두유, 서울우유 더진한플레인요거트. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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