Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: Schwartau Himbeere Weniger Zucker, Lidl Schinken-Käse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kochwurst, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Dovgan Plombir Original, Geschnetzeltes, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Orangen, Birnen, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Äpfel, Banane, Monolith Tworog 15%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kostja.f's Gewichtsverlauf
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