Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 14,83g | Kohlh: 60,74g.
Frühstück: Plátano, Danone Oikos Griego Natural (125g). Mittagessen: Espárragos, Marinela Canelitas (5,6g). Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Trotar / caminar 45 min - 45 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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osmichev's Gewichtsverlauf
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