Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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104,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: ARO Ветчина Вареная Александровская, Кофе, Сырой Овощ, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью. Mittagessen: Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жаренки Чебурек Богатырь, Неполнит Селедка под Шубой. Abendessen: Азу из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Оливье с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пастила, Зефир. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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