Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 77,42g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Аква Минерале С Соком Черешня , Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. Mittagessen: Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Pringles Чипсы Стейк на Гриле, Плов с Курицей. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|