Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, King Protein Изолят Протеин, Vitameal Протеин «Двойной Шоколад», Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Село Новопышминское Кефир 1%. Mittagessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Грин Рэй Нут Консервированный, Агро-Альянс Бурый Рис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Avofarm Масло Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Вареная, Vitameal Протеин «Двойной Шоколад», Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Монастырский. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Пирожки с Луком, Яйцом и Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|