Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Filete de Res, Huevo, Arroz Integral, Arvejas. Abendessen: Choclo, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Banana, Exquisita Gelatina Light Cereza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Galletas de Mantequilla, Banana. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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aldanalasaña:)'s Gewichtsverlauf
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