Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: O'Green Джем Апельсин, ВкусВилл Масло Сливочное Соленое, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Кофе. Mittagessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Морковь по-Корейски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом, Gold Food Финики Сушеные. mehr...
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533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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