Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мёд, Савушкин Творог Зерненый 5%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Говядина Отварная. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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konstantes Gewicht
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lankat64's Gewichtsverlauf
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