Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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92 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1321 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: SPAR Long Life Full Cream Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Knorr Veggie Bake, Mixed Vegetables (Frozen), Mozzarella Cheese. Abendessen: Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, spar full cream milk, Selati Sweetener, Ricoffy, Tap Water, Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Brown Bread, Coca-Cola No Sugar, Biltong, Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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