Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга, Фасоль (без Соли, Отварная), Яичный Белок, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К. Mittagessen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы "Классические", King Манго Сушёное без Сахара, Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Пятерочка Грейпфрут, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Бельгийские Вафли, Ферреро Раффаэлло. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|