Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Булочные Вольчека Печенье Миндальное, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Premier Of Taste Оливки и Маслины, Сельдерей, Просто Азбука Воздушный Рис в Шоколаде , Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Просто Азбука Воздушный Рис в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Чесноком и Укропом. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|