Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 20,25g | Kohlh: 59,84g.
Frühstück: Винегрет, Спаржа по-Корейски, Каждый День Козинак Подсолнечный. Mittagessen: Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Жареные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Груша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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