Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. Abendessen: Cerveja, Club Social Integral, Dori Bala de Goma. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral, Club Social Integral. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Brandão51's Gewichtsverlauf
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