Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 58,33g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Протеиновый Щербет с Орехом Пекан, Кешью и Семенами Льна, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Итальянский Кетчуп, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная. mehr...
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453 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Yoga - 24 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Pilates - 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
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